Considero que en estos tiempos de excesiva virtualidad y sedentarismo es necesario que incluyamos dentro de nuestro esquema diario practicar algún deporte o ejercicio.
Al empezar con nosotros mismos podremos inspirar a todos en casa a involucrarse en actividades deportivas o que requieran movimiento.
-Esto nos ayudará no solo a crear sanos hábitos sino que será una gran oportunidad para compartir, fortalecer los vínculos y salir de la rutina.
-También al practicar algún deporte los niños/as aprenden a seguir reglas, a trabajar en equipo y mejoran sus habilidades para relacionarse. E igualmente aumenta sus habilidades motores y favorece el crecimiento de los músculos y los huesos.
Por esto y mucho más vale la pena que nos animemos a hacer algún tipo de ejercicio en la familia.
Deja un emoticón que represente los deportes que practican en casa
