Uno de los retos que tenemos como padres es apoyar a nuestros hijos en sus procesos de crear hábitos y rutinas.
Los buenos hábitos no siempre surgen de manera natural, requieren de tiempo, paciencia y mucha perseverancia, pero es importante que se conviertan en parte de nuestras vidas y la de nuestros hijos pues nos permite ser más organizados y tomar decisiones.
No hay una edad en particular para enseñarle a nuestros hijos a construir rutinas, pero entre más pequeños sean, será mejor para su desarrollo integral pues fomenta la confianza y la seguridad, además de ayudar a cultivar habilidades como la independencia, la autonomía y la responsabilidad.
Acá te dejo unas ideas para que construyas rutinas con tus hijos sobre cosas como:
- Los hábitos de sueño: la hora de acostarse y las cosas que hacemos antes, como leer un libro, hablar un momento en familia o agradecer
- La alimentación: comer frutas y verduras todos los días, cuando y cuantos dulces comer o tomar mucha agua
- Higiene: lavarse los dientes 3 veces al día, lavarse las manos antes de ir a comer, bañarse todas las mañanas (o noches)
De 1 a 5 ( siendo 1 lo mas bajo y 5 lo más alto ) que tan útil consideras las 𝐑𝐔𝐓𝐈𝐍𝐀𝐒 en tu familia.
